Como Identificar pontos de massagem de disparo nas articulações

Apesar de pontos de gatilho muitas vezes se sentem como se estivessem em articulações, os pontos de gatilho que afetam as articulações são quase sempre localizados no tecido circundante. Você pode identificar pontos de gatilho que afetam as articulações pela exploração suave com os dedos e feedback da pessoa com a dor ponto de disparo. Instruções
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Pergunte a pessoa que está recebendo massagem ponto de disparo , se ela tem alguma dor , desconforto ou perda de mobilidade ou em torno de suas articulações. Descubra se ela tem algum problema de saúde que podem levar a essa dor , como artrite ou lesões anteriores , como a dor não pode ser diretamente ligado para acionar pontos. Sabendo disso , também ajuda a saber onde você precisa tomar cuidado extra na busca de pontos de gatilho .
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Deixe a pessoa que recebe a massagem gatilho sabe que como você explorar suas articulações , ele pode sentir dor leve ou desconforto uma vez que você encontrar um ponto de partida , ea dor pode aparecer em uma parte diferente de seu corpo do que o que você está tocando. Se ele sabe disso antecipadamente , ele é menos provável que se afastar quando você encontrar um ponto de partida para que você possa explorá-lo de forma mais eficaz .
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Trabalho suavemente ao redor da articulação afetada , localizando os músculos que atribuem a ele. Perceba que os pontos de gatilho estará ao lado de ossos e ligamentos , não realmente sobre eles.
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Pressione levemente em qualquer disco e atado músculo que você encontrar ao redor das articulações , mover para cima e para baixo de seu comprimento.

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check-in com a pessoa como você trabalha em torno da articulação . Peça-lhe para dizer-lhe se ela se sente extrema ternura quando você apalpar seus músculos . Quando ela faz, você provavelmente viu um ponto de disparo.
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Aplique pressão constante ao ponto de disparo para liberá-lo .