Como aprender Acupressure

Acupressure é uma arte de cura acreditado para ter originado na Índia e mais tarde se espalhou para a China eo resto da Ásia , Egito, por monges budistas . Acupressão utiliza os dedos para empurrar a superfície da pele para estimular os pontos de pressão no sistema de meridianos . Seu corpo contém sistemas fisiológicos complexos que regulam as funções físicas, incluindo a digestão, a circulação sanguínea ea respiração . De acordo com a medicina tradicional chinesa , um outro sistema complexo existe em seu corpo chamado o sistema de meridianos . Este sistema gerencia o chi ( energia vital ) . Harmonia e equilíbrio dentro do sistema de meridianos pode afetar a função interna do órgão, a imunidade , a saúde e humor. A acupressão funciona , influenciando os pontos de pressão estratégicos que se encontram ao longo do sistema de meridianos , a fim de re- harmonizar e relaxar fluxo de energia. Com o emprego de todos os métodos abaixo , você pode facilmente aprender e aplicar acupressão. Instruções
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Compre um CD de áudio guiada sobre acupressão. Estes são úteis para ouvir se você estiver em movimento ou ocupado com outra tarefa.
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Compre um quadro de referência ponto de acupressão . A maioria são codificados por cores e contêm ilustrações detalhadas de todos os pontos meridianos , incluindo pontos de alarme , pontos de origem e pontos de controle de chi. Você pode encontrar cartas de acupressão em livrarias locais, como a Barnes and Nobles .
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Visite sites gratuitos, como Acupressureonline.org . Estes podem dar-lhe instruções para download para diferentes técnicas de acupuntura .
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Leia livros sobre acupressão. A maioria tem ilustrações detalhadas e pode mostrar -lhe como encontrar pontos potentes para o tratamento de centenas de doenças.
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Assista vídeos instrutivos sobre acupressão. Você pode comprá-los em qualquer loja de alimentos saudáveis ou assisti-los gratuitamente no Youtube.com . Muitas bibliotecas locais também têm.