Alternativa Acupressure Enxaqueca Ajuda

Mais de 28 milhões de adultos nos Estados Unidos sofrem de dores de cabeça debilitante chamado enxaqueca , de acordo com " Neurology " da revista . Essas dores de cabeça são frequentemente acompanhadas por sintomas como sensibilidade à luz, sensibilidade ao som , tonturas e náuseas. Há muitos gatilhos para enxaquecas , incluindo elementos ambientais , alérgenos alimentares e stress. Práticas alternativas, como acupuntura enxaqueca oferecer ajuda. Uma vez que existe uma correlação entre o fluxo sanguíneo e enxaquecas , o tratamento de acupuntura ajuda a aliviar o stress e melhorar a circulação, reduzindo a dor ea duração da dor de cabeça da enxaqueca. Sofredores de enxaqueca pode realizar acupuntura em si mesmos , proporcionando alívio imediato. Como Acupressure Ajuda Enxaqueca

medicina tradicional chinesa utiliza a acupuntura como uma abordagem " baseada em energia " para o manejo da dor . Ele é baseado na premissa de que qi (energia) flui através de um corpo , assim como o sangue flui através dele. Quando algo bloqueia o fluxo de energia , os resultados de dor.

Vasos sanguíneos constrição causar enxaquecas , e os profissionais que tratam pacientes com acupuntura acreditam que a constrição também impede que a energia flua através do corpo. Praticantes de acupuntura trabalha com as mãos, aplicando pressão através de pontos na pele que remover os bloqueios , permitindo que o sangue e energia flua livremente , aliviando a dor da enxaqueca . O efeito é semelhante ao de uma massagem , que relaxa os espasmos musculares e rigidez , que pode ser associada com enxaqueca . Isto oferece alívio da dor para o paciente.
Auto-administrado Acupressure

A melhor maneira de aprender a fazer acupuntura eficaz em si mesmo é se familiarizar com os pontos de acupuntura . Sites como Acuxo , Pesquisa e Recursos centro da Acupuntura, fornecer diagramas e descrições dos pontos de acupuntura do corpo.

Comece aliviar enxaquecas , aplicando pressão para a sua vesícula biliar (GB) 20 pontos. Estes são os pontos onde a sua vértebra cervical se encontra com o base de seu crânio . Encontrar um ponto de cada lado da parte de trás do seu pescoço e aplique uma pressão suave com os polegares sobre esses pontos. Aumente a pressão gradualmente à medida que você pressiona para cima, para o osso occipital.

Outros pontos de pressão que ajudam a aliviar enxaquecas são o ponto 21 GB , o intestino grosso (LI ) 4 , o navio de governo ( GV ) 20 eo mais quente triplo ( TW5 ) .
profissionais acupunturistas

Alguns sofrem de enxaqueca podem preferir ir a um praticante de acupuntura profissional para o tratamento. Um praticante profissional pode ensinar o paciente sobre os pontos de pressão exatas e como o corpo reage a eles. Alguns profissionais também ensinam artes marciais que se concentram em impressionantes pontos de pressão.