Acupressão Pontos & Dedo Dor

Acupressure está intimamente relacionado com a antiga tradição chinesa da acupuntura . Muitas pessoas acham que é mais atraente porque ele não usa agulhas. A acupressão também é muito mais acessível , pois não requer treinamento especial , certificação, ou equipamento. História

acupressão desenvolvida como parte dos 5.000 anos velhas práticas da medicina oriental , que trabalham com a idéia de uma força vital, chamado de " Ki " ou " Chi " , que flui através do corpo, como explicado em " a Arte da Ku Shen . "
Como isso funciona ?

Segundo Acupressure.com , usando os dedos para ativar pontos específicos do corpo desencadeia a auto - cura natural , aumentando o fluxo de sangue e qui para a área alvo . Cura Digest on-line também explica que a pressão provoca uma corrida de endorfinas para a área. Essas coisas funcionam juntos para equilibrar a energia natural do corpo , o que resulta em um alívio dos sintomas.
Localização dos Pontos

" The Art of Shen Ku" apresenta uma série de pontos de acupuntura para dores de dedo e mão geral ailments.H9 é na bola carnuda na ponta do dedo mindinho ; H7 está no interior do braço na dobra do pulso ; H4 é largura ligeiramente mais que dois "dedos distância , movendo-se para o elbow.P8 é na palma da mão , entre os ossos dos dedos do ponteiro e os dedos médio , a largura de dois dedos " a partir do topo da palma ; P4 está no interior do braço , uma largura de pulso do pulso . SI4 é a largura de dois dedos " do osso do pulso se movendo em direção ao dedo mindinho na borda externa da palma da mão . (Veja Referências 1)
Como usar os Pontos

Solte os músculos das mãos e antebraços por gentilmente alongamento e massageando-os . Estimular cada ponto de pressão com a ponta de um dedo polegar ou para 4-10 segundos. Depois de andar de bicicleta por todos os pontos relevantes, você pode passar por uma repetição rodada se parece necessário.
Avisos

Acupressure não é recomendado para no final da gravidez , ou para qualquer um que está seriamente doente ou sob estresse extremo. Também deve ser evitado quando você está com muita fome ou ter acabado de comer .