Accupressure para dor no punho

Quando ocorrer dor no punho , usando acupuntura pode ajudar a aliviar o seu sofrimento. A acupressão é uma forma de medicina alternativa. Pontos no Corpo

Acupressure é uma técnica terapêutica que envolve pressionar certos pontos sobre o seu corpo , usando os dedos , as palmas das suas mãos ou você dedos para aplicar a pressão. Ao pressionar esses pontos accupuncture , pode aliviar a dor, reduzir o estresse e promover a boa saúde geral , de acordo com Eponym verdadeira e útil.
Inflamadas articulações do pulso

dor de pulso é muitas vezes o resultado da tensão recorrente que é colocado no pulso quando você faz uma determinada atividade mais e mais, como digitação. Dor no punho pode ser o resultado da síndrome do túnel do carpo, onde os tecidos inflamados no pulso comprimir o nervo mediano no interior do pulso.
Alívio da dor

Acupressure é uma boa maneira de aliviar este tipo de dor . Essa abordagem funciona estimulando pontos ativos que se acredita levar à liberação de endorfinas . As endorfinas ajudar a reduzir a dor e induzir uma sensação de felicidade. As endorfinas são analgésicos naturais .

Técnicas

Para aliviar a dor no punho , fazer um punho com a mão direita . Coloque os dedos da sua mão do lado de fora de seu antebraço esquerdo dois dedos de distância do vinco em seu pulso. Rapidamente esfregue esta área com os dedos durante 30 segundos .

Agora coloque o seu punho direito entre o cinto entre o dedo indicador eo polegar em sua mão esquerda . Rapidamente esfregar por 30 segundos. Repetir esta por outro lado . Este exercício é chamado a porta exterior .

Efeitos

fazendo isso irá reduzir a dor no pulso causada por tendinite e reumatismo , bem como aumentar a sua resistência a resfriados .