Como aprender Mão Massagem

Massagem manual é extremamente útil para os indivíduos , como usuários de computador , que usam suas mãos muito. Existem muitas terminações nervosas sensoriais na mão associadas com outras partes do corpo . Uma massagem eficaz mão pode ajudar a aliviar a dor ea tensão resultante de longas horas e movimentos repetitivos . Instruções
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Reúna materiais educativos. Pesquisar a sua biblioteca local para livros sobre massagem mão. Consulte sites especializados em massagem mão. Assista a vídeos on-line para ver técnicas de massagem mão específicos.
2

praticar as técnicas que você aprende em suas próprias mãos. Preste atenção aos pontos de pressão e músculos específicos.
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Aproxime-se de uma massagem mão médico e solicitar uma sessão de massagem educacional. Isto pode ainda ajudar você a entender as técnicas de toque e pressão.
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se inscrever em um programa de massagem mão. Pergunte a profissionais de massagem em sua área sobre bons programas e processo de candidatura. Você também pode pesquisar online para tais programas e candidatar-se a um que se adapta às suas preferências de estudo e orçamento.