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Alimentos antienvelhecimento que devem ser ingeridos todos os meses

Nos últimos anos, os cientistas exploraram e introduziram alguns alimentos, e comer dois dos seguintes alimentos diariamente pode melhorar a aptidão física e retardar o envelhecimento.

cogumelos

nutritiva, melhorar a imunidade, perda de peso, os cogumelos são ricos em nutrientes um grande número de matéria inorgânica, vitaminas, proteínas, etc., mas baixa em calorias, não comer Ganhará peso. Cogumelos contêm altos níveis de celulose vegetal, o que previne a constipação e reduz os níveis de colesterol no sangue. A vitamina C nos cogumelos é muito maior do que as frutas normais, o que pode promover o metabolismo do corpo.

Lembrete: Recentemente, devido a comer cogumelos selvagens podem causar intoxicação e até a morte quando os eventos foram relatados nos meios de comunicação e hellip; & hellip; cogumelos selvagens é melhor não adotar

Nota Ed

ensinar-lhe várias maneiras de identificar cogumelos venenosos

1. método de controle: com apropriado para atlas uso de cores locais de cogumelos, cogumelos comestíveis, um por um para identificar cogumelos locais ou venenosas são uma boa maneira.

2. Olhe para a forma: cogumelos venenosos são geralmente mais escorregadios, e a cobertura de bactérias geralmente atrai alguns detritos ou manchas como manchas. Muitas vezes há um anel no stipe (como usar uma minissaia). Cogumelos atóxicos raramente possuem anéis fúngicos.

3. Ver cor: cogumelos venenosos são principalmente ouro, rosa, branco, preto e verde. Cogumelos não tóxicos são principalmente café, lavanda ou cinza-vermelho.

4. cheirava: batata cogumelo sabor venenosas ou cenouras. Cogumelos não tóxicos são damasco amargo ou frutado.

5. Ver secreções: os cogumelos selvagens recém-colhidas bactérias de rasgo haste, não tóxico de descarga de água límpida, indivíduo fungo rasgado superfície branca, não mudar de cor; secreções espessas tóxicos espessura, era Ruivo, fácil de mudar de cor no ar depois de rasgar.

Se ainda não está certo cogumelos não são tóxicos, não comer, se for acidentalmente comer cogumelos venenosos, deve tomar vómitos oportuna, lavagem gástrica, catarse e outras medidas eficazes para processamento, e prontamente enviado para o hospital Diagnóstico e tratamento
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